С наступлением холодов особенно важно обеспечить своему организму необходимое тепло: выбирать теплую верхнюю одежду, удобную и нескользящую обувь. Советы, как одеваться зимой дала терапевт Анна Бузаджи.
Верхняя одежда должна защищать от ветра и от холода. Предпочтение стоит отдавать водонепроницаемым материалам и теплой подкладке, отмечает терапевт Анна Бузаджи.
«Куртка непромокаемая, обязательно застегнутая. Также нужна шарф, шапка. У гипертоников, у тех у кого больное сердце нужно всегда иметь с собой необходимые лекарства», — сказала медик.
Удобная и теплая обувь — залог комфортного передвижения в зимний период, отмечает терапевт. Плохо подобранная обувь в холодную погоду может привести к простудным заболеваниям с осложнениями.
«Нужна теплая, удобная обувь, и чтобы она не скользила», — подчеркнула Анна Бузаджи.
Как одевать детей в холодную погоду — вопрос, на который ищут ответ все молодые родители. Ведь организм малыша еще недостаточно окреп, и ребенок может замерзнуть или перегреться, а это в свою очередь негативно отразится на его состоянии здоровья.
«Сильно не кутать. Одевайте ребенку удобные вещи – теплый свитерок и курточку Носы детям не закрывать. Только можно шарф подтянут на рот, потому как некоторые дети дышат ртом. Это нужно для того, чтобы холодный воздух не проник в горло, а потом в бронхи», — отмечает врач.
Жители автономии отмечают, что стараются следить за прогнозом метеорологов, и одеваться по погоде.
«Погода, конечно, прохладная и учитывая, что погодные условия в последние дни были не самые лучшие, одеваемся по-зимнему, хотя, еще ноябрь. Но надо беспокоиться о здоровье, одеваться теплее».
«Занимаюсь спортом и стараюсь более правильно питаться, и правильно одеваться».
«В непогоду стараюсь одеваться теплее – длинную куртку, шарф, шапку. Недавно выпал снег, что было очень неожиданно. Здоровье нужно беречь смолоду, как говорится».
Терапевт Анна Бузаджи призывает жителей автономии быть внимательными к своему здоровью и правильно одеваться в морозную погоду.
Текст: Валентина Чобан, видео: Григорий Ставилов, монтаж: Мария Казаку
