В Молдове 70% населения не занимается никаким видом спорта. Такие данные содержатся в исследовании, проведенном Министерством здравоохранения, пишет Publika. Чаще всего движение ограничивается походом или поездкой на работу, а большую часть времени граждане проводят сидя за компьютером. Врачи предупреждают, что малоподвижный образ жизни чреват проблемами с лишним весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Результаты исследования STEPS за 2021 год, проведенного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) совместно с Министерством здравоохранения Молдовы, показали, что меньше всего двигаются молодые люди до 29 лет и жители старше 60 лет. Уделять большее внимание физической форме жители Молдовы начинают уже после 30 лет.
Исследование также показывает, что жители сел более активны. Так, в сельской местности люди занимаются физическим трудом в среднем по 4,5 часа в день, а жители городов двигаются всего 2,5 часа, и то, только тогда, когда перемещаются из одного места в другое.
«По меньшей мере 300 минут в неделю человеку необходима нагрузка умеренной интенсивности, чтобы поддерживать тело здоровым, или 150 минут интенсивных занятий спортом в тренажерном зале. Когда мы говорим о физической нагрузке умеренной интенсивности то, не имеем в виду ходьбу по дому, прогулки или дорогу на работу», — сказал кардиолог Михай Ташник.
Из-за малоподвижного образа жизни у людей могут развиться такие заболевания как гипертония, атеросклероз, сахарный диабет и ожирение. Данные Национального агентства общественного здоровья показывают, что у 70% мужчин и 57% женщин в нашей стране есть лишний вес.
По данным ВОЗ на этот год, треть взрослого населения Европы страдает ожирением из-за высококалорийного питания и малоподвижного образа жизни.
